Integratori alimentari si o no?

Sentiamo spesso parlare di integratori alimentari ma qual’è il consiglio degli esperti? 

Il tema integratori alimentari è un tema che scotta parecchio, non tutti infatti sono a favore di questi prodotti e anzi li denigrano. Ci sono centinaia di studi a favore dell’assunzione di prodotti come integratori alimentari ma ce ne sono anche contro e allora come orientarsi verso la scelta dell’assunzione di un eventuale integratore alimentare?

Cercherò in questo articolo di darvi una risposta completa in base alle notizie apprese online, ovviamente non sono un medico ne un esperta nel settore perciò prima di acquistare un prodotto simile rivolgetevi a qualcuno di competente.

Chi assume questo determinato prodotto?

Ad assumere integratori alimentari sono in genere atleti, sportivi e chi sottoposto a diete molto rigide. Se ognuno di noi seguisse una dieta equilibrata e sana non avrebbe bisogno di andare a compensare eventuali carenze con integratori di nessun genere. Infatti se fate caso agli integratori presenti sul mercato contengono sempre principi naturali che potremmo acquisire tranquillamente mangiando sano. Il problema principale è che siamo sempre tutti di corsa, seguire una dieta sana risulta essere molto più difficile e richiede organizzazione, la maggior parte di noi vive le sue giornate fuori di casa e a pranzo mangerà sicuramente un panino oppure un pezzo di pizza perchè corre da un appuntamento ad un altro. Mangiare questo genere di alimenti tutti i giorni non fa bene ecco perchè a volte è necessario ricorrere agli integratori.

Stesso di scorso vale per chi segue una dieta rigida che non gli permette di assimilare ogni cosa di cui ha bisogno.

Perchè assumere un integratore alimentare?

Gli integratori alimentari sono creati appositamente per andare ad integrare quelle determinate sostanze che mancano al nostro organismo. Ma chi lo stabilisce? A stabilire se abbiamo bisogno di un integratore o no e di che tipo deve essere un medico professionista. Non dobbiamo assolutamente inventarci dottori perchè l’assunzione di questo prodotto è volta al miglioramento del nostro organismo se facciamo di testa nostra rischiamo di creare uno squilibrio non necessario.

Quindi l’assunzione viene richiesta quando si ha determinate carenze, infatti sul mercato possiamo trovare centinaia di prodotti differenti. Oppure quando si vuole praticare sport e si assimilano così integratori di ogni genere. 

Sono a favore degli integratori alimentari?

Fino ad ora non mi è mai capitato di assumere integratori all’infuori di vitamine di ogni genere per il mio scarso sistema immunitario. Recentemente invece ho deciso di provare questi prodotti della VNTline che appartengono alle categorie di integratori depurativi. Ossia un integratore voluto per depurare il nostro corpo e cioè in grado di eliminare le tossine che si sono fermate nel tempo nel nostro organismo. L’altro prodotto invece rientra negli integratori di omega tre un principio che troviamo molto spesso nel pesce azzurro cosa che io non mangio mai e che ha come obiettivo quello di integrare questa sostanza per migliorare i diversi sistemi del nostro organismo come quello cardiovascolare.

Li sto iniziando in questi giorni quindi non vi dirò si è un ottimo prodotto, sulla carta risulta esserlo ma vi farò sapere nei prossimi giorni come mi sono trovata con l’assunzione di questi due integratori alimentari. Tra l’altro tra le mie ricerche online gli integratori detox e gli integratori di olio di pesce sono tra i più diffusi e venduti.

Sul sito Vnt line trovate il BLACK FRIDAY con il 30% di sconto sui prodotti!

Voi cosa ne pensate? Avete mai assunto questo genere di prodotto?