Come prendersi cura del nostro viso? Ecco 5 consigli per la cura del viso da applicare subito!
Quasi tutta Italia nuovamente in zona rossa, e lo stress da pandemia si fa sentire decisamente, ormai è un anno che viviamo in balia del Covid-19 ma soprattutto in continuo cambiamento. I continui cambiamenti, l’insicurezza, la fatica mentale e la stanchezza incidono su ogni parte del nostro corpo. Quindi è perfettamente normale che in questo periodo lo stress si fa sentire più che mai e che a risentirne è anche la nostra amata pelle.
Se abbiamo una pelle visibilmente stressata, stanca o spenta è l’ora di correre ai ripari e migliorare il suo stato di salute immediatamente. All’interno di questo articolo ho perciò deciso di racchiudere 5 consigli per prendersi cura del viso da poter applicare immediatamente. I consigli che ti fornirò sono validi in ogni occasione e per ogni tipologia di pelle, quindi anche se hai una pelle in salute puoi scegliere di utilizzarli per migliorarla ancora di più. Sei pronta a scoprirli? Bene, allora prosegui questa lettura!
Quando iniziare a prendersi cura della propria pelle?
Prima di scoprire i consigli che ho scelto di condividere con te è bene capire quando è bene iniziare a prendersene cura. Non è mai troppo presto. Si può iniziare a prendersi cura della nostra pelle già dall’adolescenza. Di fatti con i primi cambiamenti ormonali è importante sia per donne che per uomini cominciare a trattare il viso con prodotti più consoni. È il momento di lasciare andare i saponi di infanzia e cominciare ad utilizzare prodotti per una pulizia più approfondita così da lasciare la nostra più limpida e pulita dalle impurità. Questo discorso è ancora più indicato in caso si abbia pelle grassa o acne sul viso, dobbiamo perciò trovare il prodotto adatto a noi. In questi ultimi due casi vi consiglio di non affidarvi al caso ma di rivolgervi ad un dermatologo competente che saprà darvi il prodotto più idoneo per voi.
Se però avete superato la soglia o la domanda che vi state ponendo è quando iniziare ad utilizzare le creme, bè la risposta è a 20 anni. A 20 anni possiamo utilizzare per la cura del nostro viso una crema viso idratante e nutriente così da dare a tutto il nostro corpo tutto ciò di cui ha bisogno. Con l’avvicinarsi dell’età adulta e superati i 25 anni sarà bene iniziare ad utilizzare i primi prodotti antirughe così da non arrivare a 30 anni con le prime rughe sul volto.
Una volta raggiunti i 30 anni sarà bene utilizzare i prodotti specifici per rallentare il processo di formazione delle rughe. In questa fascia di età e con l’avanzare degli anni la pelle cambia nuovamente. Succede infatti che si ha una minor produzione di collagene e di elastina, questo favorisce la formazione delle rughe e la perdita di tonicità dalla nostra pelle.
Detto questo adesso vediamo quali altre azioni possiamo svolgere ogni giorno per prenderci cura del nostro visto.
5 consigli per la cura del viso: Idratazione perfetta e continua
Il primo consiglio è quello di idratare la vostra pelle al meglio. Potete idratarvi in due modi differenti:
- Bere almeno due litri di acqua al giorno, scaglionati durante tutta la giornata. Questo favorirà una perfetta idratazione, le cellule riceveranno tutto quello di cui hanno bisogno e avranno modo di eliminare tutte le tossine nel corpo.
- Utilizzare una crema idratante che permetta alla pelle di nutrirsi per il meglio. Questo ci permetterà di avere una pelle morbida al tatto e sempre molto nutrita, allontanerà perciò la comparsa delle rughe sul nostro viso.
Idratare il corpo non è solo uno dei 5 consigli per la cura del viso ma è anche il consiglio da applicare ogni giorno per giovare dei numerosi benefici che ne possiamo trarre. Leggi anche il mio articolo con i 5 consigli per la cura del corpo.
Dedicati un massaggio al viso
Un’abitudine sana da intraprendere ogni giorno, soprattutto la mattina o la sera è quella di dedicarti un massaggio al volto. Non hai bisogno di un professionista per questo, ti basta infatti passare le dita sul volto facendo una leggera pressione con i polpastrelli. In questo modo “liscerai” il tuo viso, la pelle si rilasserà e ti regalerai una coccola quotidiana di cui non fare a meno. Puoi scegliere di applicare anche una crema idratante per rendere il tutto ancora più utile.
5 consigli per la cura del viso: Sole e Respiro
Concediti ogni giorno 5 o 10 minuti al giorno per la respirazione. Esegui per 5 minuti minimo delle ispirazioni ed espirazioni profonde stando in piedi e con il volto rivolto verso l’alto. Le spalle tienile all’indietro e tieni anche gli occhi chiusi. Questo esercizio ti permetterà di rilassarti non solo mentalmente ma anche di rilassare i tuoi tessuti e la pelle. Se riesci ad eseguire questa respirazione lasciando che il sole tocchi il tuo volto ancora meglio, l’effetto rilassante si amplificherà maggiormente. Se hai una pelle delicata prima di esporti al sole è sempre bene utilizzare una crema protettiva. Puoi regalarti in questo momento qualche minuto di musica per meditazione per amplificare tutto quanto Meditazioni. Le 14 leggi universali. Come viverle e sperimentale attraverso la meditazione guidata. Con 2 CD-Audio .
Pulizia ed esfoliazione del viso
Ogni giorno esegui la pulizia del tuo viso, ossia rimuovi con prodotti appositi ogni impurità ed ogni traccia di make-up. Oltre questo è idoneo valutare di effettuare almeno un’esfoliazione del viso a settimana. Questo tra i 5 consigli per la cura del viso è sicuramente uno tra i più importanti perché ti permetterà di mantenerla pulita e priva di ogni impurità, quindi avrai modo di eliminare tutto ciò che si deposita su di essa ogni giorno.
5 consigli per la cura del viso: occhiali da sole ed occhiali da vista
Effettua un controllo della tua vista se hai notato che non riesci a vedere bene da vicino o da lontano, tenere sempre gli occhi socchiusi o sforzarli per vedere bene faciliterà la formazione delle zampe di gallina. Altro fattore da considerare è degli occhiali da sole da indossare nelle giornate più splendenti oltre a proteggere i tuoi occhi dai raggi del sole avrai modo di evitare di stare sempre con la fronte corrucciata. In questo modo eviterai di formare le rughe sulla fronte.
Tutto chiaro? Bene! Allora non ti resta che applicare questi consigli, ne hai altri? Lasciami pure un commento!
